Как избавиться от плохого запаха изо рта
Неприятный запах, который можно почувствовать из ротовой полости человека медики называют галитоз. Явление широко распространенное, устраняется довольно-таки трудно. В некоторых случаях легкий неприятный запах рассматривается врачами как нормальная физиологическая особенность организма, в других, как сложный симптом развивающейся патологии. Чтобы не становилось причиной галитоза, от него нужно как можно скорее избавляться, иначе возникнут сложности не только со здоровьем, но и общением с людьми.
Почему бывает неприятный запах
При правильной работе всех систем, внутренних органов, по утру, у каждого человека наблюдается легкий запах, который легко ощущается при дыхании. Сильно противным его назвать сложно, устраняется он быстро, достаточно что-то поесть или почистить зубы. Данный феномен медики всерьез не воспринимают, другое дело, когда все намного хуже. Бывает, что зловонный аромат, исходящий изо рта сложно устранить обычной гигиеной ротовой полости. Весь день пахнет и ничего с этим не сделать.
- Специфические продукты питания. От людей, которые «увлекаются» острыми блюдами, в которые кладут много чеснока, специй, хрена или лука, постоянно ощущается скверное дыхание. После таких продуктов жевательные резинки, средства для полоскания рта не помогают. Запах не пройдет до тех пор, пока специфические вещества полностью не выйдут из организма.
- Плохая гигиена ротовой полости. На самом деле лишь немногие люди выполняют правильную гигиену ротовой полости. У тех, кто занимается подобным «на бегу», в щелях между зубов, за щеками, на языке остаются частички еды. Постепенно они распадаются под воздействием микроорганизмов и начинают источать зловонья.
- Стоматологические патологии. Любая болезнь зубов, десен, спровоцирует подобное явление.
- Инфекционные, бактериальные, вирусные заболевания ЛОР-органов, органов дыхания.
- Болезни пищеварительной системы.
- Курение.
- Злоупотребление алкоголем, особенно некачественной продукции.
- Патологии слюнных желез, провоцирующие сухость ротовой полости.
Также плохой запах может быть при болезнях внутренних органов, в частности пахнет калом, аммиаком, спиртом, ацетоном или гноем. При неправильном питании. Сложной трудовой деятельности, когда человеку приходится долгое время находиться в ненадлежащих санитарных условиях.
Как избавиться от запаха изо рта
Медики советуют, устранять неприятный запах из ротовой полости, как можно раньше после его обнаружения. Чем дольше затягивать процесс, тем сложнее будет устранить явление. В первую очередь нужно пройти соответствующие исследования на выявление характера галитоза, после принимать соответствующие меры:
- Не менее двух раз в течение дня нужно тщательно чистить зубы. При чистке зубов лучше всего использовать дорогие зубные пасты, которые продаются не в обычных магазинах, а в аптеках. Такие средства гигиены отличаются противовоспалительным, противомикробным действием. Способствуют заживлению ран, снимают воспаление, помогают устранять патологии десен, зубов. Допустимо использование зубных нитей.
- После приема пищи, даже незначительного количества, прополаскивать рот специальными средствами. Нельзя допускать, чтобы между зубов, под языком оставались мелкие частички продуктов.
- Особое внимание нужно уделять языку. Его необходимо очищать от самого корня, снимая образовавшийся налет специальным скребком.
Систематически выполняя данные процедуры, можно избавиться от плохого запаха изо рта при утреннем галитозе, явлении, спровоцированном плохой гигиеной ротовой полости. Если причины скрыты в другом, то дополнительно нужно принимать более кардинальные методы. При запахе гнили необходимо осмотреть зубные ряды, скорее всего, гниет какой-то зуб, его нужно срочно удалять или лечить. В этом поможет стоматолог.
Совет китайской медицины
В короткое время можно навсегда избавиться от вони изо рта, если прибегнуть к хитростям китайской медицины. В ротовую полость набирают небольшое количество подсолнечного масла, в течение пяти минут нужно «булькать» масло в ротовой полости. При этом можно заниматься своими делами. Как только масло приобретает белый насыщенный оттенок, его сплевывают.
Подобная процедура позволяет извлечь вредоносные микроорганизмы, осевшие на деснах, слизистой, языке; токсины, вредные вещества. Рекомендуется выполнять такое очищение натощак ежедневно, рано утром. Примерно через неделю, даже сильный аромат зловонья начнет проходить. Кроме подсолнечного масла в этих целях используют оливковое, соевое и другие растительные масла.
Полоскания ротовой полости
Чтобы быстро избавиться от запаха во рту, нужно ротовую полость прополоскать:
- Заваривают кипятком столовую ложку коры дуба, прямо в стакане, полоскают теплым отваром.
- Щепотку ромашки аптечной, соединяют со щепоткой мяты, заваривают как чай, полоскают по мере необходимости.
- Также заваривают кору магнолии, зверобой.
- В стакане воды разводят по чайной ложке пищевой соли и соды. Как только вещества растворятся, можно начинать полоскать, стараясь охватить миндалины, глотку. Такая процедура позволит навсегда избавиться от неприятного запаха, вызванного патогенными бактериями, вирусными инфекциями. Повторяют процедуру около недели, три раза в сутки.
Хорошей эффективностью обладают обработки ротовой полости медицинскими препаратами, обладающими антисептическими действиями. Например, разводят согласно инструкции производителя «Мелавит», «Мараславин». Высокоэффективным считается раствор перекиси водорода. В аптечных киосках, обычных магазинах можно встретить в продаже специальные ополаскиватели, которые позволяют удалить частички пищи, избавиться от вредоносных микробов, освежить на некоторое время дыхание.
Пищевая соль
Неприятный запах из ротовой полости в течение дня не будет беспокоить, если утром сразу как проснуться, выпить пол литра воды, в которой заранее развести столовую ложку обычной соли. После нужно около четверти часа переждать, в это время можно заняться приготовлением завтрака. Необходимо приготовить что-то молочное – кашу, какао, выпить кефир. Солевой раствор в совокупности с молочными продуктами очень эффективен, если выполнять такое лечение около недели, то избавиться от неприятного запаха изо рта можно навсегда.
Как быстро избавиться от неприятного запаха
Когда нужно, через несколько минут быть в форме, а почистить зубы или прополоскать ротовую полость нет возможности, тогда можно сделать следующее:
- Спрятать за щеку небольшой кусочек лимона.
- Жевать как жевательную резинку палочку корицы.
- Использовать не более 20 минут жевательную резинку, можно смолу сосновых деревьев.
- Сбрызнуть ротовую полость специальными аптечными средствами, которые продаются без рецептов врача, стоят недорого.
- Съесть ароматную конфетку, мятный леденец.
- Пощелкать жареные семечки подсолнечника.
- Поджарить и поесть земляной орех.
- Съесть миндаль.
- Подержать во рту лавровый лист.
- Съесть яблоко, грушу, лимон.
- Поесть ягоды можжевельника.
- Пожевать зелень петрушки, укропа.
- Выпить натурального кофе, пожевать зерна.
Все это позволяет быстро устранить неприятные запахи, однако уже через пару часов, вонь вернется. Придется снова что-то предпринимать.
Лечение галитоза
Когда быстро избавиться от запаха изо рта удается лишь на некоторое время, проблема лишь нарастает, нельзя больше заниматься самолечением, нужно как можно раньше обратиться за помощью к врачу.
На профессиональном уровне необходимо провести диагностику, выяснить причину данного симптома. Патологию нужно лечить, иначе от неприятного запаха избавиться навсегда не получится. Временное, завуалирование неприятных запахов из ротовой полости, проблему не устраняет, а лишь слегка скрашивает. Обычно проходит не так уж и много времени, как запах возвращается вновь, постепенно становится более устойчивым и зловонным.
Хотя, чаще всего при лечении галитоза медики советуют кушать больше растительной пищи. Больше пить обычной негазированной воды. Включать в рацион свежие салаты, соки, каши, и особенно кисломолочную продукцию. Подобные запахи в большинстве случаев происходят от неправильного питания и остатков пищи, которая разлагаясь, попросту гниет. Исключая факторы риска можно навсегда избавиться от такого неприятного феномена.
Образ жизни и правильное питание
Зачастую избавиться от вони изо рта можно лишь изменив свой образ жизни и став уделять больше времени правильному питанию. Так нужно бросить курить, пить спиртные напитки. Больше гулять на свежем воздухе и достаточно отдыхать.
Галитоз часто вызывает недостаток влаги в организме, поэтому врачи советуют ежедневно выпивать около двух литров воды, чтобы подобных запахов не возникало. Из ежедневного меню нужно убрать копченые, жирные блюда, реже есть магазинные майонезы, кетчупы. Больше внимание уделять злаковым культурам, а для очищения кишечника и вовсе утрами есть каши, свежие овощи, больше фруктов, зелени. К ряду нежелательных продуктов следует отнести свежий лук, чеснок, пряности и специи, которые при частом употреблении, могут провоцировать возникновение неприятных запахов во рту.
При длительном лечении хронических заболеваний, пересмотреть курс лечения, ведь прием медикаментозных средств также вызывает проблемные симптомы. Только следуя этим советам можно навсегда избавиться от неприятного зловонного аромата, исходящего из ротовой полости и предупредить его появление.