Что делать при отрыжке и вздутие желудка
Вздутие живота и отрыжка воздухом после приёма пищи досаждают многим людям, причём, эти процессы имеют «звуковое сопровождение» и могут становиться причиной появления неприятных ощущений, в том числе, и острой боли. Самой распространённой причиной появления таких симптомов является неправильное питание.
Кстати, отрыжка воздухом появляется практически у каждого человека, выпившего даже незначительное количество газированных напитков, а вздутие живота – это вполне обычное явление после обильной пищи. Если подобные неприятности случаются довольно часто, причём, «ни с того, ни с сего», то здесь уже можно говорить о наличии хронических заболеваний органов ЖКТ.
Причины вздутия живота
Когда человек ощущает себя воздушным шаром, то есть, его живот вздут, то здесь уместно говорить о таком явлении, как метеоризм, ведь именно этим термином медики обозначают вздутие живота. При отсутствии каких-либо заболеваний пищеварительного тракта, метеоризм может появиться у каждого, кто употреблял в пищу «взрывоопасные» продукты, к коим относятся: крестоцветные, бобовые, некоторые злаковые, в том числе, и отруби, а также сладости. И если к «алкогольным» последствиям праздничных застолий можно отнести похмелье, то «пищевым» последствием праздников является именно метеоризм. Хотя, запоры тоже считаются своего рода наказанием за гастрономические вольности.
Итак, вследствие чего может появиться вздутие живота:
- Чересчур быстрое поглощение пищи. Когда человек ест второпях, или хуже того – что-то жуёт на ходу, то он тем самым вредит сам себе, ведь в процессе такого приёма пищи происходит невольное заглатывание большого количества воздуха, которым заполняется всё свободное пространство желудка и кишечника. Естественно, что ему нужно как-то покидать пределы организма – отсюда и отрыжка воздухом, и повышенное газообразование.
- Употребление в пищу супа. Чего бы там не говорили учёные, суп – это еда-обманка. Когда человек ест исключительно суп, то он очень быстро насыщается, и так же быстро становится опять голодным. А всё потому, что жидкие блюда перевариваются едва ли не моментально, особенно, бульоны. Желудок обмануть нельзя, так как он настраивается на то, что пищи много и выделяет огромное количество желудочного сока в расчёте на то, что после супа ему «подадут» ещё и гарнир с котлетой. Если этого не происходит, то невостребованный желудочный сок становится причиной метеоризма.
- Фрукты и овощи, употреблённые сразу после приёма другой пищи, так же как и суп провоцируют усиленную секрецию желудочного сока, со всеми вытекающими последствиями.
- Обильное потребление пищи вредно и для фигуры, и для пищеварения. Регулярная нагрузка на желудок приводит к тому, что во всём пищеварительном тракте начинаются процессы брожения и гниения, течение которых непременно сопровождается выработкой газов. Это именно они провоцируют появление болевых ощущений внизу живота, его вздутие и «воздушную» отрыжку.
- Беременность тоже является причиной появления такого дискомфорта, ведь гормон прогестерон, содержание которого у беременных женщин повышено, влияет на работу пищеварительного тракта, снижая моторику кишечника. А постоянно увеличивающаяся в размерах матка приводит к смещению органов, расположенных в брюшной полости, сдавливая их и усложняя процесс удаления газов естественным путём.
- Пищевая аллергия. Если человек употребит в пищу продукт, который ему есть нельзя, то наряду с насморком и сыпью он может получить вздутие живота.
- Кишечные паразиты, влияющие на микрофлору кишечника, могут легко стать причиной повышенного газообразования. Следовательно, для устранения проблемы необходимо избавиться от лямблий, гельминтов и других непрошеных гостей.
Причины отрыжки воздухом
Отрыжка воздухом не относится к числу заболеваний, но она может быть их предвестником. То есть, она не лечится, но причины её появления требуют устранения. Вообще, когда человек глотает пищу, то он попутно заглатывает небольшое количество воздуха, который обратно выходит через полость рта практически незаметно. Но если желудок имеет неправильное анатомическое строение, плохо работает пищеварительный тракт или имеется заболевание печени, то отрыжка будет громкой и постоянной.
Наиболее распространённые причины появления:- Пища плохо пережёвывается.
- Человек очень быстро разговаривает.
- Долгое жевание жевательной резинки.
- Курение.
- Слишком быстрый приём пищи.
Симптомы заболеваний
Если метеоризм вкупе с диареей появляется очень часто, то не стоит затягивать с визитом к врачу, так как вздутие живота и отрыжка воздухом могут говорить о том, что в организме происходят какие-то патологические изменения. К примеру, это может быть сигналом, что ферменты, необходимые для переваривания пищи, не вырабатываются, или вырабатываются, но в недостаточном количестве. И даже если человек будет правильно питаться, то это никак не сможет сказаться на его самочувствии – симптомы заболеваний, связанные с нехваткой пепсина, липазы или амилазы, не исчезнут.
Очень часто отрыжка воздухом и метеоризм является симптомом панкреатита, появление которого провоцирует злоупотребление спиртными напитками и пищей, богатой углеводами и жирами. Для болезней желчевыводящих путей также характерна подобная симптоматика, и вздутие живота может сопровождаться появлением горечи во рту и тошнотой.
Лечение при вздутии живота и отрыжке
Когда проблемы с пищеварением возникают изредка, и вина человека в их появлении очевидна, то особого повода для беспокойства нет. Но если вздутие живота и отрыжка воздухом появляются очень уж часто, то для начала необходимо выявить причину их появления, а делается это в кабинете у врача, который после установки диагноза пропишет нужное лечение. Что же оно подразумевает:
- Восстановление полезной микрофлоры.
- Стимуляцию моторики органов пищеварительной системы.
- Диетическое питание.
Если в ходе диагностических мероприятий было доподлинно установлено, что в организме пациента синтезируется недостаточное количество ферментов, то ему назначаются соответствующие препараты, содержащие все необходимые энзимы.
Чтобы нейтрализовать газы, вырабатывающиеся в избыточном количестве, врач может прописать лекарственные средства и дать целый ряд полезных рекомендаций. К препаратам, способным адсорбировать и выводить газы, относятся: активированный уголь, «Полисорб», «Полифепан», «Мотилиум», «Эспумизан», таблетированная белая глина и многие другие. Примечательно, что эти лекарства нельзя использовать длительное время, так как они поглощают и выводят не только газы, но и полезные вещества – витамины и минералы.
Чтобы улучшить качественный состав микрофлоры, может потребоваться приём таких препаратов, как «Лактофильтрум» и «Линекс». Народная медицина тоже может предложить массу рецептов, в число коих входит и картофельный сок, который нужно пить по утрам на протяжении 10 дней, и укропная вода, особенно рекомендованная детям, и отвары тысячелистника и зверобоя. Но наиболее доступным и приятным лечением является употребление в пищу приправ и специй, способствующих снижению газообразования, к числу которых относятся: имбирь, петрушка, кардамон и укроп.