Как избавиться от запаха сигарет изо рта

«Ароматное» облако дыма – это не единственный след, который оставляет человек, по своей воле ставший заложником вредной привычки. Окружающих раздражают не только клубы дыма, но и запах сигарет, который исходит от волос, одежды и рук курящего. Но самый стойкий «аромат» источает рот курильщика, особенно, если он совсем недавно предавался не очень полезному занятию – курению. Кстати, по мнению многих людей, застарелый запах табака для них ещё неприятнее, чем, так называемый, «свежачок».

Причины появления запаха сигарет изо рта

Собственно, главной причиной является курение, ведь в процессе тления табака образуется огромное количество веществ, которые сами по себе розами благоухать просто не могут. Так почему изо рта курильщика исходит неприятный запах:

Дым сигарет

  1. Смолы и продукты горения табака имеют свойство оседать на слизистых оболочках, ведь когда человек курит, ядовитый дым вступает в прямой контакт со слизистой ротовой и даже носовой полости, языком, зубами, на которых практически всегда присутствует зубной налёт. Все без исключения поверхности, контактирующие с дымом, буквально адсорбируют на себя всё то, что выделяется в процессе курения, и убрать запах бывает очень непросто, ведь эти частицы устойчивы даже к ароматизированным ополаскивателям, не говоря уже о простой воде.
  2. У заядлого курильщика химический состав слюны совершенно не тот, что у некурящего человека. Если приверженец нездорового образа жизни курит долго и много, то его слюна приобретает жёлтую или рыжеватую окраску, её кислотность не соответствует норме, да и пахнет она не лучшим образом. Естественно, это вносит свою лепту в образование неприятного запаха.
  3. Постоянная сухость во рту – вечный спутник курящего человека, а когда слизистая рта недостаточно увлажнена, то на ней активно размножаются вредоносные бактерии, провоцирующие появление «отвратительных ароматов». Регулярное употребление воды и полоскание ротовой полости устраняет эту проблему не полностью.
  4. Болезни органов ЖКТ, зубов и дёсен лишь усиливает эффект, вызываемый курением сигарет, соответственно, проблема требует комплексного устранения.

За сколько выветривается запах сигарет

Курильщики настолько привыкают к табачному привкусу в собственном рту, что и не обращают на него внимания. Они думают, что мятный леденец или чашечка кофе после курения полностью нейтрализуют благоухающие смолы. Но это не так. Чтобы этот привкус исчез без следа, нужно как минимум 2 часа. Конечно, существует немало средств, способных перебить запах табака, но многие из них обладают лишь маскирующим эффектом. Есть люди, наделённые настолько острым обонянием, что они могут без труда «вычислить» человека, курившего сутки назад.

Неприятный запах сигаретСтоит отметить, что у курильщика со стажем, даже если он не будет предаваться своей утехе на протяжении трёх-четырёх часов, запах всё равно будет чувствоваться. А своего рода провокаторами, его усиливающими, являются: молоко, кофе, алкогольные и газированные напитки, а также апельсиновый сок.

Чтобы не усугублять ситуацию, после курения нельзя есть лук, чеснок и сыр, а вот стаканчик йогурта здесь явно не помешает. Продукты горения табака полностью выводятся из ротовой полости по истечении двух суток с момента последней затяжки, и этому в немалой степени способствуют употреблённые продукты питания и обязательные гигиенические процедуры.

Как избавиться от запаха сигарет

Чтобы исключить появление табачного запаха изо рта нужно просто не курить. Это самый простой и дешёвый способ борьбы с таким недостойным явлением. Но не все могут сиюминутно отказаться от этой привычки, но рано или поздно этот вопрос встанет (или уже вставал неоднократно) перед каждым «дымопоклонником». Кстати, у человека, расставшегося с курением навсегда, дыхание становится свежим ещё очень нескоро, и чтобы как можно быстрее восстановить баланс, нужно уделить особое внимание гигиене полости рта:

  1. В процессе чистки зубов, водить щёткой следует не только по зубам, но и по языку, а также по внутренней поверхности щёк. Такую процедуру уместно проводить два раза в сутки, прилежно и усердно, а для усиления эффекта, рекомендуется предварительно очищать межзубное пространство флоссами.
  2. В аптеке продаются специальные скребки для языка, покупку которых не следует игнорировать, ведь они прекрасно очищают поверхность от налёта, тоже способствующего появлению неприятного запаха.
  3. Ополаскиватели и спреи лучше приобретать по рекомендации стоматологов, так как некоторые разновидности этих средств призваны не только освежать дыхание, но и устранять некоторые стоматологические проблемы – заживлять микроранки, уничтожать патогенную микрофлору и обеззараживать ротовую полость.

Чем перебить запах

ОрехиВременно избавиться от запаха табака позволяет целый перечень продуктов и напитков:

  • Жареные семечки и орехи;
  • Яблоки и апельсины;
  • Укроп, петрушка, фенхель и сельдерей;
  • Хвоя и мята;
  • Пряности (корица, гвоздика, имбирь, тмин);
  • Лавровый лист;
  • Зёрна кофе;
  • Напитки (минеральная или кипячёная вода, чёрный или зелёный чай).

Если человек курит, то он должен позаботиться о том, чтобы его пагубная страсть не мешала жить другим людям. По этой причине, необходимо постоянно иметь при себе упаковку мятной жевательной резинки, а ещё лучше – её антитабачного варианта. Помимо этого, можно носить с собой «карманный» вариант освежающего спрея или особые медицинские препараты, больше известные населению, как «Антиполицай».

Сигареты имеют к формированию запаха изо рта самое прямое отношение. К сведению курильщиков: тёмный табак менее вреден и менее пахуч, а вот светлые сорта такими свойствами похвастаться не могут. Ароматизированные сигареты, для изготовления которых используются соусированные табаки, также вредны для здоровья, но оставляют после себя более приятный аромат, правда, к сигаретам с ментолом это никакого отношения не имеет.